Juni månad och jag fryser. Nu får gärna värmen och solen komma. Jag är larvigt väderpåverkad. Blir glad och ganska pigg av solen men tung i huvudet och trött vid regn. Visst borde jag bo i ett annat land?
Det har varit full fart i några dagar. Studentfirande, låtsaslördag på en torsdag, låtsas AW på fredag och sen hockeycup på det. Kände mig ganska sliten i lördags men det har fungerat. Jag märker att jag måste vara försiktig med alkohol. Sömnen påverkas direkt även om jag inte dricker mycket. Jag ska försöka hitta ett gott alkoholfritt vin till sommarens trevligheter.
Målet nu är att hitta bra rutiner. Pratade med min psykolog om att jag har svårt att veta vad jag ska göra på dagarna om jag inte typ städar. Jag brottas med känslan av att känna mig onyttig om jag inte gör något praktiskt och effektivt. Jag tänker att nu när jag känner mig piggare och starkare så är det väl toppen om jag tar tag i träningen igen. Det får bli en aktivitet per dag och sen ska jag även planera in en aktivitet som är lugn. Kanske en picnic med medtagen lunch och en bok eller en utflykt till ett nytt bostadsområde. Psykologen frågade vad jag har för intressen och vad jag brukade göra innan. Jag vet faktiskt inte! Jag har aldrig haft en uttalad hobby. Mitt hem har kanske varit min hobby? Jag har ägnat väldigt mycket tid att inredning som jag älskar. Kanske kan jag hitta tillbaka till det? Jag har tyvärr tappat glädjen i det också. Hade inte orken och intalade mig själv att det inte betydde något men jag tror att ens hem är väldigt viktigt. Det är ju där vi samlar kraft och varvar ner. Då är det väl viktigt att omge sig av saker man tycker om och att det är fint?
Det har varit full fart i några dagar. Studentfirande, låtsaslördag på en torsdag, låtsas AW på fredag och sen hockeycup på det. Kände mig ganska sliten i lördags men det har fungerat. Jag märker att jag måste vara försiktig med alkohol. Sömnen påverkas direkt även om jag inte dricker mycket. Jag ska försöka hitta ett gott alkoholfritt vin till sommarens trevligheter.
Målet nu är att hitta bra rutiner. Pratade med min psykolog om att jag har svårt att veta vad jag ska göra på dagarna om jag inte typ städar. Jag brottas med känslan av att känna mig onyttig om jag inte gör något praktiskt och effektivt. Jag tänker att nu när jag känner mig piggare och starkare så är det väl toppen om jag tar tag i träningen igen. Det får bli en aktivitet per dag och sen ska jag även planera in en aktivitet som är lugn. Kanske en picnic med medtagen lunch och en bok eller en utflykt till ett nytt bostadsområde. Psykologen frågade vad jag har för intressen och vad jag brukade göra innan. Jag vet faktiskt inte! Jag har aldrig haft en uttalad hobby. Mitt hem har kanske varit min hobby? Jag har ägnat väldigt mycket tid att inredning som jag älskar. Kanske kan jag hitta tillbaka till det? Jag har tyvärr tappat glädjen i det också. Hade inte orken och intalade mig själv att det inte betydde något men jag tror att ens hem är väldigt viktigt. Det är ju där vi samlar kraft och varvar ner. Då är det väl viktigt att omge sig av saker man tycker om och att det är fint?
